Aikido Çalışmak

“Rakibi incitmek kendini incitmektir. İncinmeye sebep olmadan saldırıyı kontrol etmek Aikido’dur.” – O’ Sensei Morihei Ueshiba

Aikido yapmak için gerekenler sürekli gözlem ve antrenman yapmaktır.Aikido fiziksel güce dayanmaz, bu da Aikido sanatının erkek, kadın, çocuk, yaşlı demeden birçok insan tarafından çalışılmasına olanak tanır.  Aikido çalışmaları aşağıda sıralanan aktiviteleri kapsar.
– Silahlı, silahsız ve çoklu ataklara karşı savunma çalışmaları
– Konsantrasyon çalışmaları
– Zamanlama ve reflex çalışmaları
– Nefes egzersizleri
– Esneme egzersizleri
– Denge egzersizleri
Aikido çalışarak sağlık, kendine güven ve konsantrasyon seviyenizi arttırmak, iş ve özel yaşamınızda daha huzurlu olmak mümkündür.

İlk derse gelirken rahat edebileceğiniz bir eşortman altı, sade bir t-shirt, havlu ve terlik getirmeniz yeterli.