Aikido yapmak için gerekenler sürekli gözlem ve antrenman yapmaktır.Aikido fiziksel güce dayanmaz, bu da Aikido sanatının erkek, kadın, çocuk, yaşlı demeden birçok insan tarafından çalışılmasına olanak tanır.  Aikido çalışmaları aşağıda sıralanan aktiviteleri kapsar.

– Silahlı, silahsız ve çoklu ataklara karşı savunma çalışmaları

– Konsantrasyon çalışmaları

– Zamanlama ve refleks çalışmaları

– Nefes egzersizleri

– Esneme egzersizleri

– Denge egzersizleri

Aikido çalışarak sağlık, kendine güven ve konsantrasyon seviyenizi arttırmak, iş ve özel yaşamınızda daha huzurlu olmak mümkündür.

İlk derse gelirken rahat edebileceğiniz bir eşofman altı, sade bir t-shirt, havlu ve terlik getirmeniz yeterli.